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Merluzzo con crema di spinaci per una pancia piatta

Prepariamo il merluzzo con crema di spinaci per avere una pancia piatta. Il merluzzo è proprio adatto a questo scopo perché è ricco di iodio in grado di stimolare la tiroide e far bruciare più calorie, attivando il metabolismo. Inoltre abbonda di vitamina B che fa sentire più sazi. Il merluzzo contiene antinfiammatori capace di sciogliere il grasso addominale. Ecco come si prepara la ricetta.

Ingredienti

350 g di filetti merluzzo
150 g di spinaci
due cucchiai di yogurt
scalogno
olio extravergine d’oliva
prezzemolo
peperoncino
sale

Istruzioni

1
Lessa gli spinaci, frullali insieme allo yogurt. Aggiungi prezzemolo tritato, peperoncino e un pizzico di sale.
2
Cuoci il merluzzo al vapore e versa su di esso la crema di spinaci.
3
Condisci con un filo di olio. Puoi aggiungere ancora del peperoncino

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